Spurenelemente sind Mineralstoffe, die der Körper nur in sehr kleinen Mengen benötigt. Sie gehören zu den lebenswichtigen Nährstoffen, die unser Körper selbst nicht herstellen kann, sondern über die Nahrung aufnehmen muss.
Dazu gehören zum Beispiel Eisen, Kupfer, Jod und Fluorid. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut, Jod für die Schilddrüse, Kupfer unter anderem für die Blutbildung und Fluorid für die Stärkung von Zähnen und Knochen.